此刻天下大部分地区尚未进来到特地寒冷的时刻，然而等到了小寒节气，天下气温就该广泛较低了，这个时刻开始进来气候寒冷的时刻，于是我们要贯注进补部分温热食品，抵挡寒冷。那么2020年小寒节气是切实其实什么时刻交节呢？
2020小寒是什么时候交节令
小寒节气是古板24节气的倒数第二个节气，这个时刻气象会进一步变冷，开始加入一年中最冷的时刻。小寒节气平常是在每年公历1月5日~7日，此时太阳黄经285°，是以2020年的小寒节气是在公历2021年01月05日，星期二是日交节令，阴历十一月廿二。
2020小寒是几点到几点
2020年小寒节气切实其实开始的时间是2021年1月5日，星期二，旧历冬月廿二11:23:17开始。2021年1月20日，星期三，旧历腊月初八4:39:42开始加入大寒节气。
小寒节气有三候“雁北乡，鹊始巢，雉始”。这个时候气象开始严寒，但尚未抵达顶点。
小寒节气养生注意事项
小寒节气，气候严寒。 脾脏干涸，胃部简单受寒。中医以为，最冷的节气是阴邪最繁荣的期间。饮食应基于“温补”，以防伤风。 您可以吃更多含热量更高的牛肉，羊肉，猪肉等，从而加强体质并抵当寒冷入侵。
另外，我们还可以多吃部分食品，譬喻海带，白菜，韭菜，红薯，红枣，萝卜等，它们与肉类搭配使用，可使营养摄入愈加平衡公道。 小寒是吃辛辣暖锅和炖羊肉的好时机。 不过，在“进补”的同时，制止暴饮暴食，应集中精力补气和润泽枯燥。
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