原因伶人Kimi是原因抑郁症自尽的，抑郁症这个词又一次为我们敲响了警钟，一个隐形杀手随时都有也许降落在另一个可怜的人的傍边。
好多人有不一样水平的抑郁症，部分驰名的喜剧演员也得了抑郁症，卓别林、金凯瑞、天豆先生……这些给我们带来了好多开心的人，其实是抑郁症患者，我们必须警戒。
苦闷症，也称为苦闷阻碍，是心理阻碍的严重类别，其特性是明显和经久的苦闷。临床上能够看出，苦闷症与其环境并不相等。苦闷症的边界能够从苦闷到哀伤、惭愧、苦闷，以至绝望，可能有自尽阴谋或行动；连木头都是硬的。
以下是美国巨头的仲氏苦闷自我评估表(SDS)，40年来使用表明，该测量表科学便利。请做以下20道苦闷尝试-测一测你的苦闷水平，选择适应自个的水平偶然，少，多，不断，依据评估来测定苦闷度。
20道郁闷尝试-测一测你的郁闷水平
1、认为抑制。
2、早晨是心思最好的时刻。
3、要哭或想哭
4.夜晚睡不好。
5、吃得和平常雷同多。
6、性功能寻常
7、感触体重减轻
8、为便秘觉得烦扰
9、心跳比平居快
10、无端感应疲倦
11、头脑像日常相通明白
12、管事像日常平凡雷同不觉得坚苦
13、忐忑不安、难以保持平静
14、对未来充满希望
15、比常日更容易发怒
16、认为决意甚么事很容易
17、发觉自个有效，缺一不可。
18、生活很有意义
19、假如我死了他人会过得更好
20.依然爱好自个平日爱好的用具和爱好的用具。
1、3、4、7、8、9、10、13、15、19、20题，选“偶然”记1分，“稀奇”记2分，“接续”记4分
2、5、6、11、12、14、16、17、18题，选“偶然”记4分，“稀奇”记3分，“常有”记2分，“陆续”记1分
抑郁症严重度=个条件累积分/80
后果：
0.5以下者为无抑郁症；
0.5~0.59为柔和至轻度苦闷；
0.6~0.69为中至重度；
0.7以上为重度苦闷。
以上是关于20道抑塞尝试-测一测你的抑塞水平的内容，但愿能够帮助到网友。
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