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1、 情绪的ABC理论是由美国心理学家埃利斯创立的，即认为刺激事件A只是情绪和行为后果C的间接原因，而C的直接原因是个体对刺激事件A的认知和评价产生的信念B，即消极的情绪和行为障碍结果C不是由某个刺激事件A直接引起的，而是由个体对它的不正确认知和评价产生的错误信念B直接引起的。错误的信仰也叫非理性信仰。
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