大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。润肠通便的中药有哪些，排毒通便10个妙招很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、每天早晨起来，不要活动，也别如厕，马上喝一杯温开水(500毫升），加些蜂蜜更好（此法最有效）。
2、白天也要多喝水，多吃香蕉，红薯，韭菜，芹菜，白菜等富含纤维素的蔬菜 。
3、祝你健康！。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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