荔枝是生活中比较常见的一种瓜果，它吃起来很不错，然而吃多了也会简易惹起肉体不适，就会呈现上火的部分病症，例如嗓子疼、牙龈肿痛等，这种必要吃部分降火的食品清火，能够喝菊花茶，在一定程度上能够起到降火的功用。
一、吃荔枝上火可以喝菊花茶吗
可以喝菊花茶。
菊花有很好的清热解毒效用，尤其是野菊花，这种效用更加清楚。对于部分上火的人来讲，菊花是最好的降炸药，如痤疮、咽喉炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等干火惹起的疾病，只有适当的菊花茶就能有用抵达降火的效果。
然则菊花茶的种类许多。不是一切的菊花茶都能够用来消暑。黄菊花通常用来消暑。黄菊味微苦，清热能力强。它常被用来聚集风热。若是发炎或有口腔溃疡，用净水浸泡能起到很好的散热功用。白菊花味甘，眼力见识效果好，若是眼睛干枯不适或太甚使用眼睛能够选择白菊花，但其清热能力稍差。
二、吃荔枝上火喝菊花茶有效果吗
吃荔枝上火喝菊花茶颇有用。因为菊花还有散风清热、解毒消炎的效用，能将菊花茶张开，灵验减缓病症。可是，菊花茶的治疗只能是细小的病症。若是病症重要，需求联合其他方面进行治疗，如饮食调养，饮食以平淡为主，不要吃辛辣刺激性食品，也需求联合某些药物进行治疗，但必须在大夫的指导下使用。
中药中的菊花犹如有清热祛火的收效。假如火自身比较重，舌苔是红黄色的，就能够喝了。通常来说，菊花茶是季节性的。通常来说，炎天喝比较好，冬季不适合喝。菊花茶不适合恒久接续饮用，通常一周要喝3到5天，而体质寒冷的人无妨放些枸杞。
三、吃荔枝上火了怎么办
吃荔枝上火，便当惹起便秘、口干，严重者会呈现扁桃体痛苦感染。
假如呈现上火病症：
起首，住手吃荔枝，多喝水。饮食尽管平淡，保障大便通顺，改进上火病症。
二是状况比较重大，可以喝凉茶。假如状况不行改正，他们理当去病院。
日常情况下，推荐天天吃荔枝不超过200克，即10个上下，或在食用前用淡盐水浸泡一段时间，免得发炎。同时，多喝水，饮食尽管平淡，多吃生果蔬菜，担保排便通顺。
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