荔枝是每年夏日比较受欢迎的一种食品，它吃起来滋味很不错，营养价值高，适当食用能够增补人体所需的营养，对肉体有肯定优点，很多人都会在家吃荔枝。荔枝吃多了便当上火，这个时候能够喝一点绿豆汤和凉茶降降火的。
一、吃荔枝上火可以喝凉茶吗
可以喝凉茶。
荔枝和茶没有争论。一致，吃荔枝饮茶有必然的优点。假如吃多量的荔枝，荔枝很容易上火，而茶能够消火，特别是绿茶有更好的降火效果。吃荔枝先后喝绿茶能够防备上火，而一块吃也能够削减上火的感化。
阴虚火旺的人最佳少吃（每次0.25千克之内）。得了慢性扁桃体炎和咽炎的人，吃荔枝会加剧虚火，最佳不要多量吃荔枝，能够在吃荔枝先后喝点盐水或凉茶，绿豆水、冬瓜水汤也有很好的疗效。对孩童来讲，荔枝和芒果、龙眼等瓜果一律。内火重的儿童不宜吃荔枝，而寻常儿童应少吃；对于老年人来讲，有便秘的老年人应尽管少吃；尤其是肝病、肾病、糖尿病和胃肠道疾病的患者更应审慎。
二、吃荔枝上火可以喝绿豆汤吗
能够。
在火上吃荔枝，喝绿豆汤能够消火。绿豆汤还有清热解毒、解渴解热的效用。是以，身段处于发炎形态时能够喝绿豆汤，对减缓发炎病症有很大帮助。绿豆汤可作为清热祛火的食疗。若是身火病症较重，纯洁喝绿豆汤不行起到治疗功用，推荐服用清热祛炸药进行治疗，经常使用药物严重有利清颗粒、清热解毒口服液、清热散结片、双黄连口服液等。
绿豆是一种冷食。解热止渴，清热解毒。它频繁能煲汤。可减缓因体火惹起的喉咙痛和声响沙哑。它还能给身材增补水份。它也有利尿功用。频繁使用有利于进步人体免疫能力，防备细菌感染。绿豆多糖能进步血清脂蛋白蛋白酶活性。
三、吃荔枝为什么上火
吃荔枝上火，要紧是由于荔枝性温，属于热带瓜果，多吃会惹起体内阳气过盛而呈现上火。在中医周围内，属于饮食不规律、永久发热的类别。对于荔枝吃火，要紧火是心火和怒火。要紧施展阐发为牙龈肿痛、口腔溃疡、小便短红、烦躁不安，一些患者还会呈现口苦、口臭、头痛、眼干、失眠等病症。对于荔枝来讲，必须每日限量食用。荔枝是一种含糖量很高的食品。这种高热量的食品加入人体后，不单简单形成气体，还会使体内血糖浓度降低，对人体有害。于是荔枝好吃，该当少吃。
- 标签：
智能推荐
-
猫咪可以喝凉白开吗2023-08-17 有的猫咪不爱好喝水，客人要着重让猫咪同意喝水。猫咪对水的请求比较高，不妨由于水不干净，可能水的味道不好，猫咪不爱好
-
荔枝放冰块可以保持几天2023-08-06 荔枝吃起来香甜可口，营养价值高，滋味香甜可口，适当食用对身段有肯定利益，很多人都喜好吃荔枝。荔枝保鲜是比较短的，很多人都会将荔枝放冰块上留存，云云能够延迟它的保鲜
-
荔枝新闻网app安卓版：一个真实靠谱的资讯阅读软件2023-09-22 《荔枝消息网app安卓版》是一款致力于为网友供应一手、及时、火爆消息资讯的应用程序。该应用平台依靠江苏广电富饶的资源，将电视、报纸、网站、外交媒体等多种信息内容进
-
吃荔枝上火可以喝菊花茶吗2023-08-08 荔枝是生活中比较常见的一种瓜果，它吃起来很不错，然而吃多了也会简易惹起肉体不适，就会呈现上火的部分病症，例如嗓子疼、牙龈肿痛等，这种必要吃部分降火的食品清火，能够
-
荔枝一次最多吃多少个（荔枝一次最多吃多少）2023-09-05 荔枝是炎炎夏日中一种既解暑又甘旨的瓜果。在古代也有着不少赞叹荔枝的诗句例如“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”、“一骑世间妃子笑，无人知是荔枝来”等等
-
自己泡的荔枝酒才半个月可以喝吗2023-08-08 荔枝泡酒是很不错的一种果酒，它喝起来清甜适口，滋味很棒，酒精度数低，得当大多数人饮用，很多人都会自个在家用荔枝泡酒喝，荔枝泡酒也是有必然考究的，时间不行过短，泡半
-
荔枝泡酒荔枝需要晾干吗2023-08-08 荔枝是生活中比较常见的一种生果，它的果肉比较丰满，吃起来香甜可口，许多人都会用它泡酒喝，尤其是女性朋友们
-
荔枝FM把录音转成mp3的详细操作2023-08-31 荔枝FM是一款经常使用的软件，那你了解荔枝FM把灌音转成mp3的详细操作吗？假如不了解，那就瞧一瞧下文荔枝FM把灌音转成mp3的攻略吧
-
沙糖桔上火还是降火2023-09-05 沙糖橘是橘子的一种，它的个头小，甜度高，吃的时刻剥皮也很便当，是很多人爱好吃的一种瓜果。迥殊是它具有开胃理气、润肺止咳，迥殊时刻秋冬干枯季节食用
-
荔枝和小龙虾一起吃会过敏吗2023-08-08 荔枝和小龙虾都是夏日比较常见的两种食品，它们吃起来都很不错，荔枝鲜美多汁，香甜适口，小龙虾肉质鲜美，吃起来香辣适口，很多人都喜爱吃
-
荔枝吃起来有种汽水味道是坏了吗2023-08-09 荔枝的果肉香甜可口，新鲜多汁，能够制造形形色色的美食小吃，是比较受欢迎的一种生果，很多人都会每每吃荔枝
-
荔枝光滑好还是粗糙好2023-08-06 荔枝是夏天比较常见的一种生果，它吃起来滋味很不错，拥有雄厚的果汁，香甜可口，能够直接吃果肉，也能够榨汁喝，还能够做甜汤等，深受人们爱好