1、判断删除。在未来的日子里不准碰它，学习重于总共，你能够把注意力都迁移转变进来，好比看书，进来玩玩，总之料到光遇的话，就连忙去一心于做另一件事。
2、留住。每日可能周末计划好时间玩（最多四十五分钟哈），适合减少，劳逸结合也是有助于减缓学习上的压力，切实挤不出时间能够找他人帮你玩，而后每周末抽全日自个登入玩一玩。
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