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虫草也就是冬虫夏草,是一种很滋补的中草药,除了能够用在做中药以外,也能够做成药膳来滋补,好比直接吃,可能打粉冲服、泡水、煮粥等等,都是能够的。不外吃冬虫夏草要留心用量,吃太多了可能会呈现上火的状况哦。

虫草的正确吃法及用量

- 隔水蒸:冬虫夏草洗净后,插进容器中蒸20-30分钟,也可以直接加水炖。

- 虫草酒:虫草10克泡1斤白酒,密封15天后,日夕各饮1小杯。

- 煮粥蒸饭:冬虫夏草1克洗净,纳入高压锅中和米饭同时蒸熟后食用。每日服用一到两次,接续三个月至半年。能够辅助治疗乙肝,大三阳、小三阳。

- 炖(蒸)肉配肉:炖(蒸)肉时,将冬虫夏草纳入肉中(鸭、鸽肚内),小火炖至肉熟便可。

- 冬虫夏草经低温洗涤、枯燥、消毒后,选用低温超微破壁设备对冬虫夏草进行细胞级破壁打破,获得进口熔解的虫草粉。每日吃1克,相当于用古板攻略吃掉5克虫草。

新鲜虫草可以怎么吃

- 常温鲜食:直接嚼食崭新冬虫夏草。蘑菇相通的口感,香味浓厚。由于没有蒸煮,于是营养身分不会由于高温措置而散失。这个只合适吃刚收到的崭新虫草。冷冻后不推荐食用,轻易伤胃。

- 滚水冲饮:将新奇的冬虫夏草纳入养生壶中烧滚水饮用。水开后,就能够喝虫草水,吃虫草了。这是最适合吃新奇虫草的教程,简略利便。也可以用刚烧开的水浸泡在水中饮用。

- 炖汤:如炖鸡、鸭、鸽等,鲜虫草不宜煮过久。

- 蒸鸡蛋:鸡蛋煮沸后纳入奇怪的冬虫夏草,小火炖5分钟。

- 蒸米饭:洗濯整洁后,将米饭煮沸后纳入鲜活的冬虫夏草,5分钟就能够了。

- 煮粥:洗净后,待粥煮沸时插进崭新的冬虫夏草,转小火煮5分钟便可。

虫草的功效和禁忌

冬虫夏草能够加强人体的免疫系统,妥当食用冬虫夏草能够有用贬抑癌细胞的变成。 另外,冬虫夏草具有祛痰平肝的效用。 它还能够革新肾功能,调度血液功能,升高三高。但在服用虫草时刻,最佳不要吃萝卜,少吃辛辣食品,省得升高虫草的药效。 别的,冬虫夏草性温,不宜与性热的食品同食,不然会增多体内热气,令人上火。

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