冬季天色气候变冷，我们要出格留意保暖，尤其是膝关节部位要留意保暖，否则很可能得关节炎，老了还轻易有老寒腿。假如冬季的时刻，你摸着你的膝盖发凉的话，就要留意下半身的保暖问题了，发凉讲明血液循环不畅，便可很轻易进展膝关节炎哦。
冬天为什么膝盖总是凉的
下半身不足和煦
不少好友冬季只穿一条裤子。肉体爆发的热量经不住寒冷的出击，不行保留上层皮肤的和煦，以是膝盖很容易变冷。冬季要留心保暖。若是膝盖已经受伤或受过伤，更应留心保暖，多穿衣服，必要时使用护膝。
末梢循环功能差
末梢循环功能差，也即是好即是中医所说的阳气不行下达。常见的病症是动作冰冷，下肢膝盖发凉，气血亏虚的状况会以致气血不畅，气血为暖源。留神平日饮食，多吃温性食品，冬季少吃生、冷、硬、生冷的食品，保持每日用开水泡脚，还要留神平日磨练，让身段各个部位能够磨练和加倍。周身血液循环。
冬天膝盖总是凉的有影响吗
膝关键发冷最常见的情由是膝关键滑膜炎，其次是退行性疾病，如髌骨软化和髌股关键炎，这些疾病都是自体无菌性炎症。当膝盖外观摸起来凉凉的时刻，血管散布寥落，血液和淋巴循环较弱，营养无奈源源不断地提供到关键里面。 炎症身分无奈去除，健全的软骨得不到营养而进一步退化，最终就有也许发展为骨关键炎。
冬天膝盖冷怎么保暖
冬季，白日能够加厚衣服和裤子，膝盖能够戴上弹力适宜的护膝，假如过紧，会阻挠血液循环，加剧病情。 夜晚能够用棉花做厚长裤子，膝关节处不要穿得太紧，舒坦最重要。膝关节遇冷时，血管轻易缩短，血液循环会减慢，往往会加剧难过，因此天色气候严寒时要注重保暖。 其它，必定要多行动，推进下肢血液循环。
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