海苔是能够和维生素c一块吃的，二者并没有甚么龃龉。维生素c是用来弥补人体所需的营养的，人在泛泛得生活中离不开维生素c，否则就会变成维生素c缺乏症，牙龈出血等情况。海苔由紫菜制成，紫菜自身就拥有丰厚的营养，不但拥有多种维生素，还拥有许多微量元素。
一、海苔的营养价值与功用
海苔的营养价值是很高的，部分通常生活中必要的营养精神大部分都可以在海苔中得到，这也是好多家长喜好给小孩吃海苔的情由，原因这对孩子的身材是颇有益处的，部分儿童身材贫乏微量元素或许维生素，可以吃部分海苔填充。
海苔中有好多对孩子脑子有益处的营养精神，能够升高儿童的记忆力，它另有一个颇有代价的特性，即是小朋友常常吃海苔，能够守护眼睛和目力，或许有效地防备白内障，并且海苔对女性也有很大的益处，它有一个延缓苍老的功能。
吃海苔能够使自个的皮肤变得更好，肤质也会有很大的提高，白叟也能够吃部分海苔，原因白叟上年纪记忆力就开始徐徐消退，吃海苔能够防备，同时也能够延缓记忆力的败北，能够使自个的思维变得更活泼，不至于延迟患上脑补疾病。
二、和海苔相克的食品
海苔是不行和柿子一块儿吃的，由于海苔中含有好多微量元素，此中钙的含量是很高的，可是柿子中有一种精神会和钙形成响应，这样会以致身材没有方式对这些钙进行吸取，惨重的话身材还会呈现结石等状态，是以两者是必定不行一块儿吃。
海苔也不行和西红柿一块儿吃，这二者是肯定不行同时吃的，由于这两个食品是相克，假如一块儿吃得好有可能会引发食品中毒，对身材发生庞大的伤害，海苔尽管营养多样，然则也不行随意吃，吃以前肯定要夺目和它相克的食品。
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