糍粑是用糯米制造的古板美食，寻常煎炸之后蘸白糖也许红糖使用，格外好吃、弹牙。我们在表面吃到的、看到的糍粑大小是不相通的，有的是长条，有的是圆饼状，因此我们每次吃的时刻，摄入的热量都会有区别的不同。可是糍粑本义热量偏高，还是要细致少吃。
一块糍粑大概多少克
如果是暖锅店里的那种长条的红糖糍粑，一起大概有30g。做的比较大的红糖糍粑，大抵一起有100克上下。如果是超市卖的那种大圆形的糍粑，一起分量约为160.0克，热量约为484大卡。切实其实也要看糍粑的大小，呆板批量做的和酬劳做的大小还是有区别的。
糍粑热量高还是米饭
划一分量的情况下，糍粑热量更高部分。每100克大米拥有116卡路里热量，每100克糍粑拥有306卡路里热量。有些人喜爱吃油炸糍粑，增进了糍粑的热量，每100克能够抵达382卡路里。 假如与红糖一块儿食用，可能会以致热量进一步增进。
糍粑吃了会不会长胖
糍粑本义便是一种高热量食物，每100克糍粑拥有300多卡热量。 这些热量摄入人体后，很容易转化为脂肪，很容易招致痴肥。 从营养的角度来看，糍粑中的糖分、碳水化合物和蛋白质含量都比较高。 固然它能够供给新陈代谢所需的能量，但不推荐吃太多，不然可能会招致血压、血脂提高。并且糯米糕可能会兴奋胃黏膜，因而推荐脾胃懦弱的人少吃。
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