我们都知道，女性有身之后，肚子就会徐徐变大，傍晚寝息时机比较不方便，就会不舒服，怕压到肚子内里的宝宝，是以许多妊妇寝息的时刻都会细心寝息姿式。通常孕晚期都推荐左边睡，那么孕晚期能够右侧睡吗？接下来让我们详细来瞧瞧吧！
孕晚期右侧卧可以吗
孕晚期是能够右侧卧的，然则孕妈自个要节制好时间；同时若是孕妈发目下当今右侧卧的时刻，宝宝动得狠恶，那么就要实时的换模样形状，以不正确的睡姿对宝宝酿成伤害。
在孕晚期，许多妇产科医生和育儿人人都会推荐孕妈妈睡眠要左边睡，许多孕妈妈因而就以为左边睡是独一的睡姿，每次睡眠的时刻都不顾自个的身段感应，僵持左边睡，有时刻一觉醒来，发现自个酿成右侧睡可能平躺了，就希奇忧郁，云云会不会对胎儿不好啊？搞得自个睡不好不说，还弄得整个人紧急兮兮的。
因而，若是右侧睡可以让你睡得惬意的话，你也可以右侧睡。
孕晚期为什么要建议左侧睡
这是原因不少孕妈妈的子宫是轻度右旋的，左边卧位的睡姿，有利于改动子宫右旋，减少子宫血管张力，包管胎盘的血流量，有利于胎儿发育。同时可以避免子宫对下腔静脉的强制，裁减妊妇肢体浮肿，促成血液循环，裁减早产的紧急，所以在孕晚期的睡姿，最佳采纳左边卧位。
可是，我们不可能一个傍晚维持一个睡姿固定，能够上下侧卧位瓜代。其它，左边睡并不是说90度的左边睡，而是30度的左边睡，若是孕妈妈感触如许睡有点难度的话，能够垫个枕头在腰部可能用妊妇枕，如许能够让孕妈妈睡得很舒坦些，终归就寝质量也很重要的，不是吗？
怀孕什么姿势睡觉比较好
孕初期
有身1-3个月这段时间，宝宝发育的速率不是很快，孕妈的肚子也尚未显怀；所以，这段时间孕妈睡眠的模样形状能够随便，不消怕会影响到宝宝，不过不是趴着睡眠就行。
孕中期
有身4-7个月，这段时间孕妈的子宫隐晦在增大，肚子也开始慢慢的显怀了，以是平日寝息时，就要略微的贯注一点了；可是原因孕中期时，孕妈的肚子尚未到特别大的局面，以是平日寝息时，照样能够选择左边卧、右侧卧以及平躺，以这三种睡姿来回瓜代着寝息。
不外有一点要揭示的是，比及孕妈进来第7个月的时刻，就要开始有意识的以左边卧寝息为主了，不然的话，到了孕晚期时，睡姿大概一时之间无奈适合过来，那就有大概会影响到宝宝的发育了。
孕晚期
孕珠8-10个月，这段时间可以说是合座孕期的要害期，这在阶期间，孕妈睡觉时就应该以左边卧为主了，原因孕晚期孕妈的子宫已经增大到比较大的局面了，维持左边卧的睡姿才不会使得子宫右旋的凶横，还能制止子宫强制到静脉，从而不妨制止变成血流欠亨，下降血液携氧量，变成胎儿缺氧的危急。
自然，这边所说的是孕晚期要以左边卧为主，但孕妈也不必连续就左边卧睡眠，能够偶然平躺和右侧卧，然而时间不宜过长，不然会对胎儿变成必然感化。
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