大家好，小裕来为大家解答以上问题。篮球抓球姿势，篮球如何抓球技巧或窍门这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、 锻炼双手练习接球：
2、 手部力量训练：手部力量训练是指手指握力和手指力量的训练，利用手指握力器进行训练；
3、 手部柔韧性训练：用力按压手指关节，使手指间的脆骨发出清脆的声音。要正常按压，可以让手更柔软，更有弹性；
4、 每天练习弯曲手指的第一指节一到两次；
5、 加强手部力量和柔韧性训练。
关于篮球抓球姿势，篮球如何抓球技巧或窍门的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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