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【打工人减肥每天爬21层楼月瘦13斤】步入夏天，减肥成了关键词。
近日，浙江丽水的钟女士通过爬楼梯的方式成功瘦身13斤。
钟女士说自己每天下班后就去爬楼梯，每天爬21层楼，一共4-5趟。
坚持了将近一个半月，三餐也正常吃，瘦了十二三斤。
钟女士表示，爬楼梯减肥的方式不管天气如何，都可以进行，不花钱还能随时开练。
医生提醒：爬楼对减脂减重来说的确是不错的选择，但不是所有人都适合爬楼减重，如果姿势不对，或本身就有膝关节问题的，爬楼反倒会加重膝关节的负担。
以上就是关于女子每天爬楼21层月瘦13斤 医生提醒：爬楼减脂并非所有人都适合的相关信息，希望对大家有所帮助！
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