大家好，小裕来为大家解答以上问题。橄榄油怎么吃最有营养?，橄榄油怎么吃最有营养这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、 橄榄油沙拉和口服最有营养。
2、 蔬菜沙拉的配料：生菜、黄瓜、西红柿、红黄甜椒、姜末、橄榄油、醋、香油和胡椒。
3、 练习：
4、 将生菜洗净，撕成碎片，黄瓜去皮，切片，番茄洗净，切片，红、黄甜椒去蒂去籽，洗净，切片；
5、 将上述所有材料放在一个盘子里，在另一个碗里加入姜末、橄榄油、醋、香油和胡椒，拌匀，浇在蔬菜上。
关于橄榄油怎么吃最有营养?，橄榄油怎么吃最有营养的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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