石榴是秋季济急瓜果，口胃酸甜，果汁富饶，并且拥有跨越苹果和梨的维C。石榴属于温性瓜果，适当的吃对皮肤也是不错的，并且尚有助于我们的血管、血脂，减缓腹泻、肠胃不适等问题。可是石榴还是要适当食用，省得以致上火、便秘。
石榴是热性还是凉性
石榴属于温热性生果，不是凉性也不是热性。石榴是一种营养富厚的浆果，维生素C含量超出苹果和梨1～2倍。 石榴老练后可周身使用，果皮可入药，果实可食用或榨取。 石榴对老年人的强健有很高的营养价值，是以老年人要常吃石榴。石榴中含有多量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素和钙、磷、钾等矿物质，还有清热、解毒、平肝、补血、活血、止泻等效用。
石榴是上火还是降火的
石榴的温性的，是以吃石榴普通是不会上火的，除非本义火气比较重，吃石榴会加剧身材炎热招致上火，再就是石榴假如吃多了的话也会变成便秘。是以凡是适当吃石榴是不会上火的。原来，大多数瓜果都会有清热降火的功用，但也有几种瓜果会惹起热上火，比方榴莲、龙眼、荔枝、李子、芒果和菠萝。
什么样的石榴好吃
- 假如石榴的色彩是微黄的，这种是最甜的，最佳吃的。 假如计划恒久寄放，则能够选择绿色的未成熟石榴。
- 若是石榴润滑有光泽，阐发石榴鲜活。 反之，若是石榴不润滑，有黑斑，则阐发石榴储藏时间长，不再鲜活。
- 我们在挑拣石榴的时刻，能够用指尖悄悄按压石榴皮。 老练饱满的石榴皮紧实，按压时会感想紧实，但里面不新鲜或溃烂的石榴按压时会柔嫩疏松。
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