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大家好,小裕来为大家解答以上问题。跆拳道的基本功有哪些动作,跆拳道的基本功有哪些这个很多人还不清楚,现在一起跟着小编来瞧瞧吧!

1、 前踢:初学者第一腿法,实战姿势基础姿势开始。

2、 右脚转到髋关节向左,拳头放在身体一侧;同时以髋关节为轴抬起右腿。

3、 砍:实战姿势开始。

4、 右脚蹬地,重心前移至左脚。

5、 同时右腿以髋关节为轴在膝盖上抬起,双手握拳放在胸前;立即将臀部充分送上,膝关节抬至胸前,以膝关节为轴伸直右小腿,右腿在身体前方伸直抬起,右脚脚尖勾过头顶。

6、 后旋踢:实战姿势开始。

7、 双脚绕脚掌旋转,然后身体向右转,两个拳头放在胸前。

8、 初学者可以理解为转身侧踢换钩踢;击球点要由前方向后方末端发力,自然呈水平弧形收回;膝盖的旋转速度要快;重心原地旋转。

关于跆拳道的基本功有哪些动作,跆拳道的基本功有哪些的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。

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