青团是很不错的一种古板美食，它的做法比较多，不一样做法会添加不一样的食材和配料，就会不一样的滋味和口感，很多人都会自个在家做青团吃。青团是蒸熟了贮藏好还是生的贮藏好呢？接下来让我们详细来瞧瞧吧！
一、青团是蒸熟了储藏好还是生的储藏好
通常推荐蒸熟保留比较好，云云保留时间会更久一点。
青团能够冷冻或放冰箱冷藏，但应尽快食用，以避免蜕变。
青团能够存放在冰箱里，由于不允许添加防腐剂，保质期日常只要几天，以是必要尽快食用。此外，青团最好在三天内用饭。从新加热时，必须勾销塑料袋。假如长时间不吃，想吃的时刻能够冷冻，用蒸汽加热。假如你吃了很短时间，就把它扔进冰箱。
青团的保质期惟独三四天上下，由于青团的含水量很高，并且始末长时间的加湿，是以保质期对应较短。假如青联的外表变硬了，就用中火在微波炉里加热。时间不应该太长。一分钟就够了。假如时间太长，不但会很烫很难品味，并且青团很容易软化，没有原汁原味。
二、青团怎么保存比较好
- 冷藏
如果是好的青团，则必要将其纳入保鲜盒中，而后纳入冰箱保管，云云能够保管2到3天上下，最佳3天内食用。
- 冷冻
偶然青团会零丁密封包装，纳入冰箱冷藏，假如存储无缺，能够寄放2~3个月。
三、青团一次吃几个合适
一次吃100克，约1-2个青团。
青团有两种口胃，甜的和咸的。属于高碳水、高热量食物。它恰当做早饭。它能快捷为人体供应热量，爆发饱腹感。在这个时候增重是不简单的。一般来说，一次吃100克青团比较体面，1-2克上下。最佳与部分生果、蔬菜、果汁、牛奶、豆乳、酸奶等一块儿食用，能够补偿青团中蛋白质和维生素含量低的不敷，还能够便当吞下青团，消融甜味和油腻，帮助消化。
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