莲雾和芭乐是比较独特的两种生果，它们吃起来滋味很不错，营养价值高，适当食用对身材有必然长处，很多人都喜好吃莲雾和芭乐。莲雾和芭乐的不同是比较大的，滋味口感都是不同的，上市时间也不同，营养身分也是不同的。
莲雾和芭乐是一种水果吗
芭乐和莲雾不是一种瓜果。
芭乐外形像梨，内里有白芯的和红芯的两种。而老练的莲雾是赤色的，也比芭乐小。生果是我们生活之中必不可少的。富含多种维生素及矿物质。多吃生果能够抵达减肥的效果，对于芭乐果和海南红莲雾哪个好吃的问题上。个人认为莲雾对应好吃些。比拟芭乐果，莲雾的果型更大水份甜度高。比较爽口清甜，吃起来口感也好。
莲雾和芭乐的区别
- 形状不同
芭乐也就是番石榴，它是一种热带生果，果实为球形、梨形或卵圆形，长3-8cm上下，果肉白色、黄色，胎座肥大，肉质，淡红色。芭乐原产美洲热带，在台湾、海南、广东、广西、云南、江西、福建等地有培植。
莲雾大名洋蒲桃，它属于桃金娘科蒲桃树植物，莲雾的果实呈圆锥形，光泽呈洋红色，表皮发光，果皮顶部有凹下，果实里有一粒种子。
莲雾的适应能力很强，养护轻便，很容易栽植，它爱好暖和的成长境遇，耐低温能力不强，因此通常都在热带地区散布，莲雾对泥土的请求不高，但是在肥饶的地皮中也许更好的成长。
- 老练上市时间不同
莲雾是属于夏令的生果，无数会在夏令老练上市。分歧的种类上市时间分歧，黑珍珠莲雾在每年的11月份到来年的5月份盛产上市，飞弹莲雾在6-8月份上市，翡翠玉莲雾凡是在5-9月份上市，这个时间段产出的莲雾品格较高。
芭乐基本上终年都有上市。但我国市场上常见的芭乐在6-8月份上市，通常这个季节的芭乐滋味会比较酸涩，而10月份之后上市的芭乐成熟度比较高，滋味更甘甜。所以，通常10月份到来年的3月份都是我国芭乐畅销的期间。
- 滋味和口感不同
莲雾果因口感似棉花被广东区域的人称作“棉花果”，水分多、嘹亮、微甜，顶端凹下，外观有蜡质的光亮，呈大赤色，近似辣椒，略有苹果的香味。
老练的芭乐果滋味甘甜多汁，果肉柔嫩，口感有些像香蕉，然而比起香蕉更多汁，内中另有好多籽，也有人感到像是释迦果的滋味。而没有实足老练的芭乐果滋味酸甜，口感爽气爽直，果皮带有一点青涩的味道，吃起来有些像山楂，也有人说像是脆桃子。
- 营养价值不同
从营养学的角度来说，莲雾中的水份含量比较高，尚有多量的植物纤维，摄入体内能够增长饱腹感，推进肠道蠢动，改观便秘景象。然而需求介意，莲雾摄入过多可能会诱发腹胀，是以推荐不要吃的独特多。
芭乐中含有多量的蛋白质，脂肪，糖类，维生素A，维生素B以及钙，磷，铁等元素。通常吃芭乐可抬高人体肝脏排毒的能力，灵验排斥体内毒素，还可以防备朽迈。芭乐还还有加强食欲，督促儿童发育的效用。
吃莲雾要注意什么
- 不宜枵腹吃
莲雾性寒，枵腹食用简易兴奋肠胃，并且莲雾中含有必然的酸性精神，枵腹食用易增多胃酸的含量，惹起胃部的不适，所以不推荐枵腹食用。
莲雾几月份老练上市 莲雾是甚么季节的瓜果
- 不宜过多食用
过多食用莲雾轻易使肠胃受寒，呈现腹痛腹泻等身材不适的病症，普通推荐成天以不超过3个为宜。
- 胃寒者、风寒伤风、大便溏薄者、阴虚者慎食
莲雾是一种寒性瓜果，食用莲雾易加剧体内的冷气，无益于冷气的披发，感化身段的不适。
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