西梅和李子是两种很常见的生果，它们的服法是比较多的，大多都是直接生吃，如许吃着营养更富饶。西梅和李子的滋味很近似，可是西梅的滋味会偏甜一点，而李子的滋味会偏酸一点，有些人爱好吃西梅，有些人爱好吃李子，紧要看个人口味。
西梅和李子哪个好吃
西梅和李子的滋味旗鼓相当，看每个人的口胃决策，西梅看着像李子，本来它就属于蔷薇科。西梅以甜味为主，带有细微的酸味，果皮还带有一丝涩涩的口感，挨近果核处更甜。李子因为种类分歧其滋味差异很大，一些李子都是酸味重，甜味较少，而老练透的李子也有很甜的，可是果皮处都是酸的，挨近果核处也很甜。
西梅以甜味为主，带有微弱的酸味，果皮还带有一丝涩涩的口感，迫近果核处更甜，是不错的一个服法。而对李子来讲，因为种类不一样其味道差异很大，一些李子都是酸味重，甜味较少，而老练透的李子也有很甜的，可是果皮处都是酸的，迫近果核处也很甜。
吃西梅有什么好处
- 增补营养
西梅中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、炊事纤维及多种矿物质与维生素因素，食用后能够为机体添补较为全部的营养素，撑持机体的平常代谢。
- 开胃通便
西梅富含炊事纤维、有机酸等身分，食用后有促退胃酸和消化酶的排泄，增进肠胃爬动的功用，对于食欲不振、消化不良及大便不畅、便秘等不适，都可以起到很好的减缓效果。
- 美容养颜
西梅中的维生素A，有偏护人体肤质和发质的功用，维生素C则有抗氧化，按捺黑色素生成，督促黑色素代谢的功用，能够使皮肤更加白净，因而西梅尚有美容养颜效用。
- 清热去火
西梅是李子的一种，而中医以为李子味甘、酸，性凉，归肝、肾经，有清热生津、泻肝利水的功用，因而西梅食用后，对体内热证尚有肯定减缓效用。
吃李子有什么好处
- 督促消化
李子能推进胃酸和胃消化酶的排泄，有增多肠胃爬动的功用，所以食李能推进消化，增多食欲，为胃酸缺少、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
- 清肝利水
希奇李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
- 降压、导泻、镇咳
李子核仁中含苦杏仁甙和多量的脂肪油，药理证明，它有明显的利水降压功用，并可加速肠道蠢动，督促枯燥的大便扫除，同时也还有止咳祛痰的功用。
- 美容养颜
本草纲目纪录，李花和于面脂中，有很好的美容功用，能够“去粉滓黑黯”，“使人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
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