大家好,小范来为大家解答以上的问题。下了薄荷减肥的 真的能瘦吗,薄荷减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、你好,薄荷叶泡水喝能减肥。
2、薄荷有清凉解毒、活血的作用,长期喝能减下一些赘肉,但要注意,不能喝太多,而且要用开水泡。
3、薄荷快速减肥食谱起床:薄荷茶1杯。
4、早餐:薄荷果汁1杯,薄荷糕1块。
5、餐点:菊花薄荷茶1杯,坚果几颗。
6、午餐:薄荷炒猪肝1份,薄荷蔬菜沙拉1份,苹果1个。
7、餐点:菊花薄荷茶1杯,葡萄几颗。
8、晚餐:薄荷粥1碗,薄荷豆腐1份,薄荷鲫鱼汤1份。
9、薄荷叶怎么泡水好喝薄荷茶材料:鲜薄荷5克。
10、做法:新鲜薄荷叶,洗干净,沸水冲泡,自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。
11、薄荷果汁材料:鲜薄荷10克,苹果1个,猕猴桃1个。
12、做法:将猕猴桃削皮,苹果去核去成小块;先把薄荷叶放入榨汁机中打碎,然后再加入苹果、猕猴桃一起打成汁即可。
13、薄荷糕材料:绿豆500克,糯米500克,薄荷叶15克,白糖25克,桂花少许。
14、做法:取绿豆500克煮至烂熟,加入切碎的薄荷叶15克、白糖25克和少许桂花做成馅备用,再把糯米500克焖熟,晾凉。
15、然后用糯米饭包馅,用木槌压扁即成。
16、菊花薄荷茶材料:干薄荷叶3克,菊花3朵。
17、做法:把薄荷和菊花放入杯子中注入热水,泡约6分钟即可。
18、薄荷炒猪肝材料:鲜薄荷叶30克,猪肝250克,黄花菜25克,料酒10克,淀粉25克,白糖5克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
19、做法:将薄荷叶洗净,切成细丝;猪肝洗净,切片,用淀粉、盐、酱油、白糖抓匀;姜切片,葱切段,黄花菜洗净,顺切成两半。
20、薄荷没这功效。
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