红豆薏米祛湿效果还是不错的，颠末人人认证，但有人反响红豆薏米越喝湿气越重，这是怎么回事呢？原本，红豆薏米祛湿并不是众人都合适，假如体内湿气出格重，红豆薏米祛湿也很难到达效果。接下来，我们来瞧瞧本站供应的仔细讲解吧！
一、红豆薏米越喝湿气越重吗
体质不适宜的人喝红豆薏米是没用的。
红豆薏米是还有肯定的祛湿功用，但并非所有人都相符饮用红豆薏米粉，假如体质不相符，则会惹起湿气越来越要紧。
红豆薏米粉首要针对肉体湿热的人，若是体质是属于寒湿的话，薏米又是凉性食品，这会加重体内的冷气，并使体内的水份变得更重。其次，纵然体质是湿热体质，饮用红豆薏米也有必然的治疗教程， 这并不意味着它契合饮用后能够长时间喝，若是长时间服用，最佳在大夫的指导下兼容并进食，不然，最佳还是短期使用是适当的。
二、体寒湿气重喝红豆薏米茶有用吗
中医以为脾的一个重用功能是利水，湿气重都是由于脾虚。祛湿要害还是要补脾，红豆薏米的功能是祛湿，并没有补脾的效用，喝再多也是没有用。祛湿必须是补脾和祛湿左右开弓才有效果，建议一个小方子:白术20克 干姜10克 茯苓10克 川厚朴10克 白芍10克 陈皮10克 桂枝10克 炙甘草6克，效果极佳。
三、红豆薏米怎么做祛湿最快
- 红豆最佳是用赤小豆替代，将赤小豆和薏米根据一比一的比例放进破壁机，参加适当水，破壁煮熟后吃掉，保持天天吃一顿，持续吃7-10天，效果就会很清晰。
- 若是家里没有破壁机的，能够将赤小豆和薏米依据一比一的比例，提前泡制好6-10小时的时间，而后放进高压锅、电饭煲、隔水炖盅，煮到豆子和薏米着花浓厚状就能够了，也是坚决每日吃一次，赓续7-10天，就会有很显然的效果了。
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