青团吃起来滋味很不错，会有淡淡的艾草香，外表香糯适口，内中的馅料超等多样，深受人们喜爱，每年明亮节前后都会有很多人吃青团。有些人吃了青团之后还吃了鸡蛋，如许搭配是没有甚么问题的，不会惹起身段不适。
一、青团可以和鸡蛋一起吃吗
能够。
青团中的糯米味甘温，此中拥有富饶的蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、B族维生素、钙、磷、铁等微量元素。合适食用糯米对胃肠功能对应较差、胃寒痛苦悲伤、消化能力较弱的人有很好的健脾开胃效用。
鸡蛋拥有丰裕的优良蛋白质、脂肪、胆固醇等微量营养素，是人体最好的营养根源之一。鸡蛋中不只拥有蛋白质、胆固醇等营养身分，还拥有色氨酸和酪氨酸，有助于人体抗氧化。鸡蛋中拥有十分丰裕的优良蛋白质，其氨基酸与人体氨基酸完全相同，有利于鸡蛋营养身分更好的汲取和消化。
二、吃青团的注意事项
- 糖尿病患者应少吃
青团是清代先后非凡时兴的食物。它紧要与糯米粉和绿艾汁混杂而成。它能够将豆沙馅、芝麻馅等馅料装入面团中，制成青团。仁济病院消化科行家郑青说，团购的紧要材料是糯米，糯米是一种极难消化的食品。对于消化功能较差的白叟和儿童来讲，多吃青团会感化自个的消化系统。同时，青团中油脂、糖分的比例较多，这对部分糖尿病患者或活动性口腔溃疡患者来讲是“落井下石”。因而，推荐吃青团应适当，不宜多吃。
- 吃山楂易消化
因为生面的配料是糯米，为了制止加剧肠胃累赘，推荐与部分富含炊事纤维的蔬菜、酸奶或山楂一块使用。山楂自身还有健胃、健食的效用，并能帮助消化。同时，生面要趁热吃，由于淀粉冷却后会老化，不光使口感变差，并且低落消化吸收率，还简单感染肠道疾病。另外，市面上的青团也挤满了玻璃纸。不合格产物或许对人体爆发有害的化学反应。别的，也要留意不要把青团放在微波炉里加热。是以，推荐青团加热时，先去掉玻璃纸，尔后用微波加热膜或食物保鲜膜从头包裹加热。
- 饮食应平淡
青团是豁亮节前后风行的食物。许多人在这个时候全日吃几样食品，并且他们变得痴肥，吃得没有胃口。像汤圆雷同，糯米的含量比较多，过量的食品会兴奋胃酸渗出，爆发抗酸等情况。对此，行家推荐，在吃青团或其他含油量较多的食品时，要重视适当，不要原因爱吃就快吃，还要吃部分简易消化的食品，帮助肠道爬动。假如呈现消化不良，推荐服用部分药物帮助消化。行家还提示，春分事后，多吃平淡食品，瓜果等食品应是很好的填补。
三、吃鸡蛋的注意事项
- 不要吃坏鸡蛋
不要吃坏鸡蛋，原因他们不想虚耗和其他因为。坏鸡蛋不但没有营养，而且有细菌寄生虫，吃了只会伤害身段。
- 不要多吃
多吃鸡蛋会招致胆固醇降低，对身段有害。因而，不要吃太多鸡蛋。成年人一周可以吃四个鸡蛋。
- 不要吃生鸡蛋
有些人觉得生鸡蛋更有营养或滋味更好。事实上，生鸡蛋不但不易消化，并且拥有无益于蛋白质和生物素消化吸收的精神，也不卫生，简略单纯受到细菌浑浊。
- 标签：
智能推荐
-
腊八蒜可以和鸡蛋一起吃吗2023-09-09 腊八蒜是用大蒜和醋泡制而成的，吃起来酸辣适口，滋味很不错，比较开胃下饭，很多人都会自个在家做腊八蒜吃
-
星巴克月饼保质期最后一天可以吃吗2023-08-18 星巴克月饼是比较受欢迎的一款月饼礼盒，它内里的口胃比较特有，有各样各样分歧希奇口胃，可以满足大多数人的口胃需要
-
锦鲤可以吃南瓜吗2023-08-17 锦鲤代表着好运连连，它也是非常好看的一种观赏鱼，养在院内池塘里或许室内鱼缸中都是非常好看的。锦鲤体型比较大，因此喂食量会比较多，也更必要营养平衡和百般
-
考古专家不怕棺材 为啥单独怕鸡蛋？（墓葬鸡蛋）2023-09-10 在考古专家进行考古的过程中也发现了不少的墓葬当中都会有着鸡蛋作为陪葬品。而这些看似不起眼的鸡蛋却是连考古专家都不敢碰的
-
腊八蒜只有一点绿可以吃吗2023-09-06 腊八蒜是冬日比较常见的一种食品，它吃起来酸辣适口，营养价值高，很多人都会自个在家做腊八蒜。腊八蒜即是用一般的大蒜做的，做好之后是绿色的，假如只要一点点绿，这种也是
-
荠菜煮鸡蛋放盐了怎么办2023-07-31 鸡蛋的服法比较多，煮着吃便是此中最有营养的一种服法，煮鸡蛋的做法有不少，有些人会用荠菜煮鸡蛋，这是比较古板的一种服法，还有很不错的食疗效果，深受人们爱好
-
三月三煮鸡蛋可以放盐吗2023-08-01 三月三煮鸡蛋是比较受欢迎的一种古板风俗，每年阴历三月初三的时刻，很多人都会在家里面煮鸡蛋吃，大多数人都是用荠菜煮鸡蛋，煮出来的鸡蛋很香，能够起到很不错的保健效果
-
荠菜煮鸡蛋用冷水煮还是开水煮2023-08-03 荠菜煮鸡蛋是有必然考究的，平常是用希奇的荠菜，带根平昔煮的，如许能够起到很不错的食疗效果，适当食用对肉体有必然长处，很多人都会在家用荠菜煮鸡蛋
-
车厘子直接用水洗可以吃吗2023-09-08 车厘子是生活中比较常见的一种生果，它吃起来滋味香甜可口，营养价值高，适当食用对身材有肯定克己，很多人都爱好吃车厘子，尤其是女性朋友们
-
莲雾不红可以吃吗2023-08-18 莲雾是生活中比较常见的一种瓜果，它拥有雄厚的营养身分，适当食用对身段有必定克己，很多人都爱好吃莲雾。莲雾的色彩是不一律的，有些莲雾会很红，而有些莲雾不是很红，这个
-
拔牙后吃鸡蛋会发炎化脓吗2023-09-07 很多人的牙齿会呈现各类问题，就会去病院拔牙，这是比较常见的一种治疗教程。拔牙之后伤口需求一段时间规复，在饮食上面有肯定的讲求和注意事项，一样平常要饮食平淡，不行吃
-
火车上可以吃自热火锅吗?（火车上可以吃自热火锅吗）2023-09-03 大家好，小裕来为大家解答以上问题。火车上可以吃自热火锅吗?，火车上可以吃自热火锅吗这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧